일상생활2 흔들리지 않는 돈의 법칙[토니 로빈스] 시장 폭락의 공포를 잠재우는 7가지 팩트 (프리덤 팩트 7)1. 1900년 이후 조정장은 평균적으로 거의 매년 발생했다. 2. 조정장이 약세장으로 들어설 가능성은 20%이하이다.3. 시장의 흥망을 지속적으로 예측할수 있는 사람은 아무도 없다. 4. 주식시장은 단기적으로 후퇴는 있을지언정 꾸준히 상승한다.5. 약세장은 역사적으로 3~5년마다 발생했다.6. 약세장은 강세장이 되고, 비관주의는 낙관주의가 된다. 7. 가장 위험한 행동은 시장에 참여하지 않는것이다. 숨은비용과 가려진 진실-금융사들이 고객 몰래 바가지를 씌우는법-액티브펀드가 장기적으로 보면 인덱스펀드보다 수익률이 낮고, 높은수수료를 떼일수 있다.버핏조차 유언장에 사망후 아내에게 재산을 저비용 인덱스 펀드에 투자하라고 지시했다고 한다. 위험에 빠.. 2024. 10. 6. 정리하는 뇌 [대니얼J. 레비틴 지음] 현대사회는 멀티태스킹을 많이 한다. 전화를 하면서 업무를 처리한다.학생은 공부를 하면서 동시에 유튜브를 보고, 주부는 집안일을 하면서 티비를 본다. 그러나 멀티태스킹을 할때처럼 신속하게 지속적으로 주의 전환을 하다보면 뇌는 연료가 금방 바다나버리기 때문에 금세 탈진하고 정신이 혼란스러워진다. 뇌의 영양분을 소진해버리는 것이다. 이것은 인지수행능력과 신체수행능력 모두에 문제를 일으킨다. 특히나 반복적인 과제전환 즉 멀티태스킹은 불안을 야기한다. 불안은 뇌속에 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를 높이고, 이것은 결국 공격성과 충동적 행동으로 이어진다. 설상가상으로 멀티태스킹 중에는 의사결정을 요구하는것이 많다. 의사결정은 신경자원을 급속히 소진시키며 충동조절능력을 잃게 만든다. 충동조절 능력이 고갈되면 정작.. 2024. 9. 21. 이전 1 다음